Steak met gorgonzola
Benodigdheden voor 4 personen
- 4 biefstukken (ca. 200 gram per stuk)
- 300 g gorgonzola dolce
- 1 el olijfolie
- vers gemalen zwarte peper
Garnering:
- 400 gram haricots verts
- 6 el spekblokjes
- 8 kerstomaatjes in vieren
- een paar takjes dragon
- (eventueel 4 el roze peperbessen)
Bereiding
- Verhit de koekenpan goed.
- Droog het vlees goed af met keukenpapier en bestrooi het aan beide kanten met zout en zwarte peper
- leg de biefstukken in de droge koekenpak en bak hem 4 minuten en bak ze nog eens 4 minuten. Leg ze op een warm bord en bedek met de gorgonzola.
- Dek alles af met folie en laat het rusten op een warme plaats
- Blancheer de haricots verts 4 minuten in kokend water en laat uitlekken
- Verhit de olie in de steakpan en bak de spekblokjes uit. Schep dan de haricots verts en de tomaatjes erdoor
- Leg de haricots verts naast de steak en garneer met dragon en roze peperbessen
Voedingswaarde per persoon
- Vetverbrander: 2
- Groenteportie: 1
- Koolhydraten:
- Rauwkostportie:
- Broodportie:
- Fruitportie:
- Opruimdag: Ongeschikt
- Vitaaldag: Geschikt