Stamppot boerenkool met bloemkool

Benodigdheden voor 4- 6 personen
- 1 Bloemkool
- 400 g boerenkool
- 100 g rookvlees (of vegaspekjes, max. 4 khd)
- Ruim olijfolie en of klontje roomboter
- Himalyazout, zwarte peper en kurkumapoeder
Bereiding
- Kook de bloemkool niet te lang (beetgaar) en stamp het daarna tot puree
- Kook ook de boerenkool en meng het met de bloemkool
- Verwarm de olijfolie (niet te heet) en bak de plakjes rookvlees in 4-5 minuten krokant
- Laat ze op keukenpapier afkoelen (worden ze nog nèt even iets krokanter)
- Voeg de overgebleven olijfolie toe aan de stamp met eventueel een klontje roomboter
- Breng alles op smaak met Hymalyazout, zwarte peper en kurkumapoeder
- Brokkel of snijdt het rookvlees en voeg het op het laatste moment toe
- Eet smakelijk!
Variatieip:
Voor de vegetarische variant kunt je naast vegaspekjes ook kiezen voor vegetarisch gehakt
(max. 4 khd) . Ook een gebakken eitje of een handje ongebrande noten smaakt heerlijk
Voedingswaarde per persoon
- Vetverbrander: 0,5
- Groenteportie: 1
- Koolhydraten: 1
- Rauwkostportie:
- Broodportie:
- Fruitportie:
- Opruimdag: Ongeschikt
- Vitaaldag: Geschikt