Aziatische soep met beef

Recept Aziatische soep met beef

Benodigdheden voor 4 personen

  • 2-3 el. olijfolie
  • 400 g runder (biefstuk) reepjes
  • 3 sjalotjes in ringen
  • 2 teentjes fijngesneden knoflook (niet persen) 
  • 8 dl vleesbouillon (van tablet of uit pot, let op! <0,5 khd)
  • 100 g taugé
  • 1 klein handje koriander
  • 2 el. kikkomansaus

Bereiding

  • Verwarm (niet oververhitten) de olijfolie in een wok of hapjespan
  •  Dep het vlees droog met keukenpapier
  • Roerbak de vleesreepjes 2 minuten op een hoge stand
  • Schep ze uit de pan en houd ze warm
  • Roerbak de knoflook 2 minuten in het bakvet van het vlees
  • Giet de bouillon erbij en verwarm alles
  • Schep de taugé, koriander, uiringen en kikkomansaus erdoor
  • Voeg de runderreepjes toe en warm even kort door

Tip: ook lekker met wat Konjac noedels erin. 

Voedingswaarde per persoon

  • Vetverbrander: 1
  • Groenteportie: 0,5
  • Koolhydraten: 0,5
  • Rauwkostportie:
  • Broodportie:
  • Fruitportie:
  • Opruimdag: Ongeschikt
  • Vitaaldag: Geschikt