Aubergine uit de oven
Benodigdheden voor 2 personen
- 200 g aubergine, in partjes
- Olijfolie
- 1 teen knoflook, fijngesneden
- 200 g tomaten, in blokjes gesneden
- 1 bakje basilicum à 15 gram, blaadjes gescheurd
- 2 tl gedroogde oregano
- 100 g geraspte Parmezaanse kaas
- 1 eetlepel pijnboompitjes
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Verwarm de grillpan en gril de aubergine in 5 minuten goudbruin en bijna gaar.
- Verwarm ondertussen de olijfolie in een steelpan en fruit de knoflook 1 minuut.
- Voeg aan de knoflook de tomatenblokjes toe, de kruiden, peper en zout.
- Breng het geheel aan de kook en laat het 5 minuten op laag vuur pruttelen.
- Schep de aubergine in een ovenschaal, voeg de tomatensaus toe en schep het geheel om.
- Bestrooi het gerecht met de kaas en zet het gerecht ca. 25 minuten in het midden van de oven.
- Strooi nog wat pijnboompitjes erover
Tip: Heerlijk op een bedje van knapperige sla!
Voedingswaarde per persoon
- Vetverbrander: 1
- Groenteportie: 1
- Koolhydraten: 0
- Rauwkostportie: 0
- Broodportie: 0
- Fruitportie:
- Opruimdag: Ongeschikt
- Vitaaldag: Geschikt