Aubergine uit de oven

Recept Aubergine uit de oven

Benodigdheden voor 2 personen

  • 200 g aubergine, in partjes
  • Olijfolie
  • 1 teen knoflook, fijngesneden
  • 200 g tomaten, in blokjes gesneden
  • 1 bakje basilicum à 15 gram, blaadjes gescheurd
  • 2 tl gedroogde oregano
  • 100 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 eetlepel pijnboompitjes

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Verwarm de grillpan en gril de aubergine in 5 minuten goudbruin en bijna gaar.
  • Verwarm ondertussen de olijfolie in een steelpan en fruit de knoflook 1 minuut.
  • Voeg aan de knoflook de tomatenblokjes toe, de kruiden, peper en zout.
  • Breng het geheel aan de kook en laat het 5 minuten op laag vuur pruttelen.
  • Schep de aubergine in een ovenschaal, voeg de tomatensaus toe en schep het geheel om.
  • Bestrooi het gerecht met de kaas en zet het gerecht ca. 25 minuten in het midden van de oven.
  • Strooi nog wat pijnboompitjes erover

Tip: Heerlijk op een bedje van knapperige sla!  

Voedingswaarde per persoon

  • Vetverbrander: 1
  • Groenteportie: 1
  • Koolhydraten: 0
  • Rauwkostportie: 0
  • Broodportie: 0
  • Fruitportie:
  • Opruimdag: Ongeschikt
  • Vitaaldag: Geschikt