Paprika cappuccino soep

Recept Paprika cappuccino soep

Benodigdheden voor 8 personen

  • 4 tomaten of een blik gepelde tomaten
  • 3 rode paprika’s
  • 1 grote ui, fijngesneden
  • 1 à 2 teentjes knoflook, in plakjes gesneden (niet geperst) 
  • 60 gr Morga bouillonpasta, of eigen bouillon suikervrij
  • Olijfolie/kokosolie of ghee om in te bakken
  • Peper en Himalayazout naar smaak
  • Plantaardige melk of room 
  • Verse basilicum of bieslook ter decoratie
  • Evt. Culieet of chilivlokken naar smaak

Bereiding

  • Fruit de ui en knoflook even aan in de olie
  • Snij de tomaten en paprika’s in grove stukken en voeg toe
  • Laat 10 min zachtjes pruttelen (voeg evt. wat water toe als het aanbakt)
  • Pureer dit mengsel glad met de staafmixer
  • Voeg 1,5 liter bouillon toe en laat 5 min zachtjes koken
  • Breng de soep verder op smaak met zout, peper en evt. Culieet of chilivlokken voor een pittiger soep
  • Schuim de plantaardige melk of room op
  • Serveer de soep in glazen en breng een toef opgeschuimde melk of room aan op ieder glas
  • Verdeel de bieslook of basilicum en serveer meteen

Lekker met een stukje breekbrood en zelfgemaakte kruidenboter

Dit recept is ook geschikt als maaltijdsoep voor 4 personen. Reken dan 1 groenteportie

Voedingswaarde per persoon

  • Vetverbrander:
  • Groenteportie: 0,5
  • Koolhydraten:
  • Rauwkostportie:
  • Broodportie:
  • Fruitportie:
  • Opruimdag: Ongeschikt
  • Vitaaldag: Geschikt