Kerrie Telor met konjac noodles
Benodigdheden voor 2 personen
- 4 hard gekookte eieren
- Klein blikje kokosmelk (165 ml)
- 1 kleine ui gesnipperd (50 gr)
- 1 teen knoflook gesnipperd
- 2 el kokosolie
- 1 tl sambal
- 1 tl kurkuma
- 1 tl komijn
- 1 tl korianderblad (gedroogd)
- 2 tl kerriepoeder
- 1 laurierblad
- 2 el kokosrasp
- Himalayazout
- Stevia
- 1 zakje konjac noodles
Bereiding
- Verwarm de kokosolie, fruit hierin ui en knoflook glazig.
- Voeg de specerijen toe.
- Voeg 2 el water toe en laat 3 minuten pruttelen op laag vuur.
- Voeg kokosmelk toe en verwarm de saus.
- Verwijder het laurierblad, en breng op smaak met Himalayazout en Stevia.
- Voor een dikkere saus kun je kokosrasp toevoegen.
- Knip het zakje van de noodles open, spoel de noodles goed af met koud water.
- Voeg de noodles toe aan de saus en laat het geheel een paar minuten goed doortrekken en zodat de noodles de smaak van het gerecht opnemen
- Halveer de eieren, leg ze op het bord en schep het gerecht erover.
Tip: Heerlijk met komkommersalade, reken de komkommer als rauwkostportie.
Voedingswaarde per persoon
- Vetverbrander: 2
- Groenteportie: 0
- Koolhydraten: 2
- Rauwkostportie: 0.25
- Broodportie: 0
- Fruitportie:
- Opruimdag: Ongeschikt
- Vitaaldag: Geschikt